360膳食：21世纪的营养健康课题
快节奏的生活，使人们的饮食变得没有规律，营养不再均衡。高科技时代的来临，使人们的食品也变得不再自然，出现了转基因大豆，转基因油，转基因水果等，自然的食品越来越少。这些科技成果都提高了人们的生活质量，却降低了人们的健康指数。同时，竞争、快速、淘汰，一系列紧张的生活让人们面临前所未有的压力，超负荷使用自己身体的背后都隐藏了身体不健康的讯息。人体内住着的“神医”：自愈力
“物不平则鸣，人不平则病”。在临床上经常会碰到这样的病人：最初是感冒、发烧，后来发展成为咽炎、咳嗽，过了不久，又变成肺炎，最后连肾也出问题了。这是什么原因呢？当人体的内部环境和自然界这个外环境不平衡的时候，人的体温就开始不正常，人就会不舒服，这意味着邪气已经开始侵*入了人体，当邪气继续深入，侵入肺部，再侵入肾脏，情况会更糟，这就是脏腑间的不平衡了。所谓生病，实际上就是人体的很多地方失去了平衡，而这时我们要做的，就是迅速找到人体治病的开关，让人体重新恢复平衡。
因此说：人体生病的根本原因在于身体内部环境遭到了破坏，要想治疗，仅仅依靠药物是完全不够的，需要排毒以清洁自身环境，调动、恢复自身潜在治愈能力。
自愈力，是指机体的自然愈合能力，是人体依靠自身内在的生命力，修复、纠正和摆脱疾病与亚健康状态，维持生命健康的能力。
人体的自愈力与生活环境、营养均衡和生活习惯密切相关。人体是由细胞构成的，人体生理功能的正常完全依赖于细胞的正常和新陈代谢，当细胞受到不良的环境刺激或营养摄入不均衡时，细胞就会出现病变，人体便会出现疾病。
美国著名营养学家、两次诺贝尔奖获得者LinusPauling研究发现，当正常细胞经常缺乏一定的营养素时，就容易患上各种疾病。如蛋白质经常摄入不足导致免疫力下降，使人容易感冒和得癌症；缺乏多种不饱和脂肪酸容易产生心脑血管疾病；缺乏维生素A会产生干眼病；缺钙会得骨质疏松，等等。现代营养学临床证实，组织细胞的正常新陈代谢除了需要充分的氧气以外，还需要均衡的人体七大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水。当病变的细胞能获取到各种均衡的营养素时，病变的细胞会得到纠正并逐步恢复正常。
俗语说：民以食为天。由于饮食习惯直接决定营养状况，所以理想的健康离不开良好的饮食习惯。许多现代文明病都与饮食习惯的改变直接有关，对现代人的生活造成了严重的影响，使人们的身体状况受到了威胁。如何在快速，紧张的生活中获得一个好的身体呢？一个简单有效的方法——营养换食。
我们每天呼吸的空气，室内被污染着，室外也被污染着，直接或间接地影响着健康，我们的身体又怎么能不被其所累呢？空气污染挑战着我们的身体健康，每天吸入的污染空气在体内滞留，形成毒素。如何排除这些毒素，让我们的身体更健康，答案也可以很简单——营养换食。
现代人群普遍存在休息不足，特别是睡眠不足；过度紧张，压力太大；长久的不良情绪影响等现象，这种现象直接导致了一种新的身体状态：亚健康状态。如何才能在不耽误工作的前提下，保养自己的身体，让健康伴随社会一起发展，最好的方法就是---营养换食。
唤醒人体自愈力---营养换食
营养换食就是在若干时日内停止进食日常食物，而以营养餐、纤维餐维持此时期的身体营养需要，从而达到宿便、垃圾与积毒的清除。换食的目的是要使疾病细胞渐渐地衰弱，而慢慢地将营养补给必要的组织。换言之，要让消耗的组织逐步地健康**，而让疾病细胞加速死亡，这就是换食的真谛。
换食疗法来自中国古老的“断食疗法”，是断食更科学化的延伸，人类和动物都有断食的本能，当人体处于疾病状态时，会自然不想吃东西，动物若是生了病受了伤，在它痊愈以前绝对不吃任何东西，这是自然赋予的本能，通过减少食物能够让身体机能迅速恢复。
换食疗法是对人体进行一次全面的自我净化，排出体内毒素和废物，激活自我修复功能，提高机体免疫力，达到清理肠胃、排出毒素、降脂减肥、祛斑养颜、改善亚健康状态、促进慢性病康复、延年益寿的目的。
所以换食后体内的有害物质和多余的脂肪会被消耗利用，体内的病变组织、息肉、癌肿、水肿、渗出液、健康身体不需要的病变蛋白质都会被消耗掉，结果会使我们的器官和血液获得洗涤，人体病变消失，这种现象叫做“自身融解”，自身融解是经由换食疗法改善治疗疾病的方法之一。
营养换食的典范产品---360膳食
360膳食是北京香磨五谷特聘红墙国医团队，通过多年来的苦心研究，用丰富的医学知识结合传统养生理论及实践体会，博采众家养生术之精华，加之切身的亲身体验，历时近6年倾心研发，经过5年3万余名食用者的体验及跟踪、132次**的精细调整,最终研发出的全维度健康营养代餐膳食，集“酵素的作用”、“益生菌的作用”及“五谷**的作用”三大功能于一身，由180种天然有机高营养食材精准配伍而成，囊括了：
●38种益生菌(复合乳酸菌）
●60种酵素(果蔬的发酵物)
●9种精微花粉●9种食用菌
●8种藻类●8种山野菜
●8种五谷粉●9种杂粮豆类
●9种坚果●9种特选籽类
●6种健康糖类●7种水果粉
以上成份充分满足了换食代餐的标准，并且完全符合国际营养学规定的人体必需营养标准（40种人体必需营养素、15种其它重要营养素）和人体必需的七大生命元素的要求（膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水）。
编后语：
人吃食物就好比汽车加油，发动引擎需要燃烧汽油来产生能量，而我们吃的食物也是通过体内的一系列新陈代谢过程进行消化、**、吸收和排泄并释放能量。
想拥有健康的身体，就应该吃健康的食品，为了维持健康的生命就应该吃营养均衡的食品，这才是大自然的法则。这是一种单纯的健康真理，简单得似乎是人人都知道的常识，但只有亲身实践才能获得不可思议的效果。
那么，就从现在开始吧！
让我们用对身体有益的、营养均衡的、能恢复自身自愈力和保持生命活力的食品吧。
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