我在健身房和私教的那点事

和颜悦色

　　咳咳，大家好，我是磊磊，曾经的我和你一样，脂肪伴随着我的生活，而我也拜脂肪所赐，跟我的右手在生活中的每个夜晚打开收悉的网址，带上耳朵早已习惯的耳机，关上灯，将家里桌子上的纸默默的摆在自己的身边……看琼瑶（嘿嘿！！！）就在剧情高潮阶段突如其来的一份广告让我的激情瞬间软了下去，而正是这份广告，让我将身上长期伴随的脂肪下定决心甩掉。
　　
　　我毅然决然的走进了我从没想过的健身房，拿起那沉重的杠铃，看着身旁妹子传来崇拜的眼神中（你有没有搞错，明明是嘲笑的眼神），我看到了她爱上了我。（你不就举个杠铃吗，爱上你，你以为你是男神啊）四个月的时间很快就过去了，我在健身房妹子传来的爱慕眼光中（……无力吐槽了）成功从200斤降到了170斤，
　　
　　看着自己身上紧 致的肌肉，心中充满了满足，就像那句话说的你越瘦越有肌肉，就有更多的美女扑倒在你的身下，哈哈哈！！！我就是男神（你 妹的减个肥给你激动地）看那个妹子朝我走来了，她要约我要约我，我20多年的处男啊今天就该结束。嘿嘿（呃，不要脸至极）。
　　
　　“妹子啥事啊，哥今晚有空，很有空~”
　　
　　“啊，有没有空跟我有什么关系啊？”
　　
　　“妹子，你看你跟哥装矜持，哥都不好意思了！”
　　
　　“......你可能误会了，我是这里的私人教练，我只是想说，你这样锻炼肌肉，肌肉很难成行，而且也对肌肉会造成伤害，你要饮食和营养品上都跟上。”
　　
　　“......我没误会，我的意思就是说我这健身方式不对你给我讲讲，对，就是这个意思，呵呵~”
　　
　　“那行，你可以试试这款微粉化肌酸，它可以促 进肌肉生长，降低肌肉酸痛，提高肌肉力量，国外的健身辅助大品牌，在国外已经很火了，就连奥林匹克先生的参赛选手都有用这款我们这的健身教练和健身爱好者也都在用。”
　　
　　“那多少钱啊？”
　　
　　“现在这款在网上的价格是230元左右一桶400g，我给你个网址是iherb的官网，现在是iherb周年庆，在打折，150元左右就能买到，两桶折扣更大。”
　　
　　“需要邮费吗？”
　　
　　“在里面如果购买够50美金就能免邮费。”
　　
　　“可是我不知道买些什么去凑啊。”
　　
　　“那这样我给你出个新手健身的要要的一些必 备物品，首先就是乳清蛋白粉，它能够促 进你的蛋白补充，让你不会摄入太多不必要的脂肪，能够增加肌肉密度。其次就是维生素片，这也是健身者必不可少的一样，它能及时补充我们锻炼时候流失的，和缺少的维生素。”
　　
　　“对了，你购买的时候输入这个折扣码AWP9175还有折上折的优惠，之前我们买这些都花了好多钱，现在iherb做活动，能省下好大一笔钱，对于我们健身爱好者来说，这些无非是给我们锦上添花。”
　　
　　于是乎，我就走上了健身这条不归路，现在的我也已然成为一名肌肉伴身，女友左右的型男了，没错，我就是磊磊，我会将我的健身心得发给你们，新手健身一定要注意不要购买那些包装粗糙的蛋白粉和肌酸粉，好的健身保 健品能够让我们的身体有好的营养补充，能够让我们更多的能 量投入肌肉的锻炼。所以一定要注意这些健身保 健品的生产公司，如果拿不准就跟着健身磊磊。记得关注我哦。