“世界秃头日”来了！你的毛囊需要怎么守护？

落尘夜阑

　　年纪轻轻开始脱发，似乎已经成了社会的一种常态。其实伴随着头发一起脱掉的，还有很多人的自信心。你别看他们在网络上自嘲似乎心态超好，其实很多饱受脱发困扰的人，都在背地里偷偷寻找自救的办法。

　　过重的压力是导致中国男性脱发的元凶

　　我们国家的脱发形势究竟有多严峻？据世界卫生组织统计，平均6个中国人里，就有1个人有脱发症状。中国健康促进与教育协会做了一个“中国脱发人群调查”，近日公布了一组数据：成年男性中平均每4人就有1名脱发者，其中以20-40岁男性为主。从客观来说，脱发者男性居多。但这不代表这女性不脱发，《2017都市女性健康洞察微报告》里指出，在某医生平台上咨询脱发问题的女性人群里，20-25岁年龄段的女生排在第一。

　　当身边越来越多的人受到脱发困扰的时候，焦虑情绪也逐渐蔓延。他们的焦虑是有理由的，随着社会发展、生活节奏的加快，人才、资源竞争越来越激烈，现在年轻人面对的生活压力跟上一代比起来大了不止一点点。

　　5.28世界秃头日  旨在呼唤更多人爱护头发

　　近日，南宁圈和贞韩植发共同发起发起了“5.28世界秃头日”，旨在向更多人科普护发知识，唤起更多人爱护头发。日子选在5月28日这一天，是因为这个日期的发音刚好跟“我爱发”相近。

　　

　　不过要注意的是，脱发的朋友得先搞清楚自己是为什么脱发，切勿病急乱投医。

　　  减肥过度引起的暂时性脱发：

　　有的女生为了减肥也是很能豁得出去，说不吃就不吃，不过这样很容易造成头发所需要摄取的营养物质不足，从而脱发，这时候就要停止节食减肥，规律作息时间，调整饮食结构，必要时及时就医。

　　如何预防脱发？

　　1.要学会调整心态释放压力，保持良好情绪。

　　3.要起居规律。

　　5.要养成正确洗头发的好习惯。

　　比如洗头发时不能用指尖猛抓头发，而是要用指腹轻轻揉搓。不宜在清晨和深夜洗头发，洗发后要用干毛巾抹干，再让其自然干。一周洗发2-3次，不宜频繁洗发，尽量不要烫发染发。