新派会浅谈：分享少儿舞蹈培训的最佳年龄是多大

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　　在当今社会，家长们都怕孩子输在起跑线上，便萌生了让孩子去参加少儿舞蹈培训的想法。有很多家长在孩子两三岁时，便前来咨询参加培训班的事。那么，少儿舞蹈培训的最佳年龄究竟是多大呢?
　　
　　其实舞蹈不仅是一种才艺，还是一项强度较大、重复性操作、不断突破身体挑战的体育运动，所以过早的学习舞蹈不仅没有好处，反而会对孩子的身体造成伤害。某舞蹈中专艺校的校长在招新时发现，招收的46名学生里，入学体检时竟然有40个孩子查出了脊椎弯斜，而这些来自全国各地的孩子，大多有着3至5年的业余培训经历。因此孩子过早进入舞蹈训班进行训练，其实对孩子肌肉和骨骼发育并不利。
　　
　　宝宝从4周岁开始系统的舞蹈学习是比较科学的，进入专业训练则建议在10-12岁左右，这个年龄段的孩子，骨骼处于生长发育时期，具有极好的可塑性，由于骷髅比较完整，已经能够承受一定强度的舞蹈训练，这个岁数也是进入专业舞蹈院校的年龄。
　　
　　另外，专家认为，“如果孩子重复每日参加训练，但每次跳完舞都感到四肢酸痛，这说明锻炼强度大了，不利于孩子生长发育”。而国外运动医学专家认为：规律性的运动训练，像芭蕾舞、拉丁舞、游泳可以从七八岁开始，但运动中一些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(如芭蕾舞的踮脚尖)应等到11～13岁再尝试，这样才不会对孩子的关节或者骨骼造成损伤。
　　
　　过度运动会影响孩子的生长发育，但进行适度运动能增强体质，锻炼身体。特别是每日进行纵向运动，如游泳、跳绳，可能会超过遗传身高5—10厘米。 ”另外，专业的舞蹈培训机构在给孩子做教学培训前，一定会要求孩子热身，对于八九岁之前的孩子，老师也不会一味的追求下腰、劈叉这类高难度的技术动作，反而会偏重舞蹈技术的培养与兴趣爱好的养成。
　　
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