新派会浅谈：分享成人拉丁舞培训之可变化的舞步与阿里曼那舞步

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　　拉丁舞展现的是性感和个人内涵，它是高雅气质的体现;拉丁音乐热情奔放，动作细腻严谨，穿着讲究，舞动中它体现了女性肢体的线条，动人入情，气氛迷人;体现了男性骠悍刚强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。

　　有“爱之舞”之称的拉丁舞之伦巴缠绵抒情、柔美浪漫柔和扭动的腰胯，轻婉舞动的手臂无不体现着“以柔为主、柔中藏刚、外柔内刚、力在其中”的舞蹈韵律。在柔和圆润的音乐伴奏下，舞者舒展流畅的表现“含情脉脉”的舞之灵魂。

　　拉丁舞培训基本学习内容：

　　1、可变化得基本舞步

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　　也称之为可选择的基本步，其实也就是原地换移重心的基础上加多了一个下侧的步子。

　　2、阿里曼娜

　　由于伦巴节奏缓慢，所以步伐会有很多变化，这些变化可能加快脚下步伐作为几个步伐的衔接，也可以作为一格套路中音乐到达高潮时对于情绪的宣泄。阿里曼娜就是这样一个步伐。

　　身体线条在舞蹈中，是一个始终谈论的话题，变形和扭曲，在特定的舞步和音乐处理上出现，是一种高超的技艺，而一个选手作为一种规律性的动作，就是很糟糕的重大缺陷。把胯跳到肩胛骨下，而非肋骨下的胯位，可使腿部线条看起来修长。

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