李亚鹤告诉你为什么头皮会出油

落尘夜阑

　　李亚鹤表示，头皮下的皮脂腺会分泌油脂，通过导管排出，此外头皮上的很多角质细胞在崩解时也会产生脂质，二者混合，就是我们常说的“头皮出油”。

　　李亚鹤：大家有没有这样的经历，明明昨天才洗了次头，结果第二天下班的时候，头发已经是油光锃亮到了，天天洗头都不好使，一问别人，都是两三天才洗一次，于是也尝试了下，结果出油更严重了。

　　为什么天天洗头，头发还是很油？

　　1.遗传因素

　　李亚鹤：我们的头皮其实和面部皮肤差不多，也会分油皮和干皮，对于天生油皮的人来说，皮脂腺会更快地分泌油脂，所以头皮油得会比别人快。

　　2.激素分泌

　　李亚鹤对于男性而言，体内的雄激素水平和很多生理现象有关，雄激素分泌旺盛的男性，头皮油脂的分泌也可能更厉害。此外，如果因为作息问题而导致了激素分泌紊乱，也有可能导致出油加剧。

　　3.高热量饮食

　　李亚鹤一般来说，饮食摄入热量比较多的人，体内的油脂含量更高，肌肤出油会更加严重，头皮部位也是如此。

　　4.溢脂性皮炎

　　李亚鹤有的人因为头皮护理没到位，感染了炎症，出现了溢脂性皮炎，就会导致皮肤代谢紊乱，出现丘疹、脱屑、以及异常出油等问题。所以，天天洗头，头发还油，可能是天生的，也有可能是后天导致的，我们要尽量避免后期因素，与此同时，也要注意洗头频率。

　　有的人出油严重，一天不洗就油光锃亮，但是却不敢天天洗，因为有人说经常洗头会导致脱发。

　　经常洗头容易脱发？并不是的。我们要知道，照样有的人天天洗头，头发浓密茂盛，可见洗头不一定会导致脱发。而且，我们每个人的本来每天就会掉几根头发，这是正常的新陈代谢，不用紧张反而是长期不洗头的人，皮脂腺分泌的油脂和其他的杂物会堵塞毛囊，抑制毛囊正常的生长发育，这才会导致脱发。

　　李亚鹤建议，比如说一个头皮出油严重的人，可能一天不洗第二天就没法见人了，所以有必要天天洗，而且因为洗头频率比较高，更需要注意注意头皮的护理。反之，如果是一个头皮不易出油，而且头发比较干燥的人，就可以选择两三天洗一次，而且可以在洗头的适合涂抹护发素，不要接触发根，抹在发梢上，停留三分钟再清洗掉就好，洗完头也要及时吹干。