为什么自己经常会感到累？简直句句戳心

孤心亦寒

　　生活中，相信很多人都有一种感觉，一天8小时坐在办公室中，平时身体锻炼做得也比较少，但却常常感觉身体乏力，缺少精神。其实，这是健康状况下降的表现。

　　为什么自己经常会感到累？经常熬夜的人会很容易感到全身乏力，这是身体没有得到充分休息的表现，人在睡眠的状态时，人体的器官处于修复状态，以便第二天能够精力充沛地学习与工作。而熬夜却直接妨碍了人体器官的修复工作，身体乏力的现象自然就会出现。除此之外，失眠也会导致人体的内分泌紊乱，从而导致身体经常乏力。

　　为什么自己经常会感到累？不良的生活习惯，会直接毁掉一个人的身体，经常感到全身乏力很有可能是不健康的生活方式所导致的，比如长期抽烟喝酒，或者节食减肥，这些都可能影响健康的生活，从而导致全身乏力。

　　

　　那么，浑身乏力怎么改善？专家认为，气血双补的复方阿胶浆对浑身乏力有很好的调养效果，组方来源于明代的“两仪膏”，并在此基础上进行改良，加入东阿阿胶、党参、山楂等名贵药材，其中红参、党参大补元气；东阿阿胶、熟地滋阴补血，它们相辅相成，实现了“气血互长”；山楂则起行气健脾的作用。五味药材搭配起来，既增强了功效，又降低了火毒，最终达到气血双补、健脾益胃之效。