肽能九号教你应该如何“预防”心脑疾病

天人合一

　　肽能九号提示按我们一般的观念来说，心脑疾病是一种只出现在中老年人群上的疾病。但是随着时代的不断发展，心脑疾病已经不是老年人的专利了，年轻一代的上班族也同样成为了心脑血管疾病青睐的对象。那么怎么防治呢？

　　

　　       

　　一、肽能九号提示合理膳食

　　在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点：

　　1.控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。

　　2.控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

　　二、肽能九号提示科学生活

　　1.加强体育运动每天坚持运动1小时，以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。

　　2.戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。

　　3.避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将，保持心平气和，尽量少生气。

　　三、肽能九号提示定期体检

　　45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。

　　四、肽分子助力健康

　　肽能九号小分子肽具有特殊的生物活性，分子最小，犹如血管清道夫，能够强力扫除血管“垃圾”，调理“三高”效果较为显著，有效改善动脉粥样硬化。肽能九号小分子胶原蛋白调节血管弹性，恢复血管原有状态，减少血栓形成，保持血液纯净，肽能九号为心脏提供充足动力。肽能九号小分子肽能够增强肝脏功能，改善代谢，从源头阻断高血脂的发生，养护身心。财富等物质都是数字“0”，健康是数字“1”，“0”的前面没有“1”那么一切都是空话，所以说身体的健康才是最大的财富，心血管疾病地逐渐年轻化使我们需要警醒的，毕竟防病容易过治病。每天一杯肽能九号肽，保持生活好姿态。