酒中加富硒再加上竹子等于大自然生产的富硒竹酒

天人合一

　　我们先来了解一下硒的作用。
　　
　　硒是一种化学元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VIA族，是一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得；后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。
　　
　　2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，将硒元素加入抗癌大军。
　　
　　硒的作用
　　
　　
　　
　　①.硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
　　
　　②.硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”，会导致未老先衰；
　　
　　③.硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。
　　
　　④.硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。
　　
　　⑤.硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
　　
　　⑥.硒有调节蛋白质的**的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。
　　
　　⑦.硒能够增强生殖功能。缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。
　　
　　硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当**中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。
　　
　　⑧.硒是肌肉的功能的重要成分，缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。
　　
　　硒的缺乏与过量
　　
　　
　　
　　硒也是不能补过头也不能少。
　　
　　缺硒是发生克山病的重要原因，缺硒也被认为是发生大骨节病的重要原因。大骨节病是一种地方性、多发性、变形性骨关节病。它主要发生于青少年，严重地影响骨发育和日后劳动生活能力。
　　
　　过量的硒可引起中毒。表现为头发变干变脆、已易脱落，指甲变脆、有白斑及纵纹、易脱落，皮肤损伤及神经系统异常，严重者死亡。
　　
　　如何摄取硒
　　
　　
　　
　　全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区。中国是一个缺硒大国，据《中华人民共和国地方疾病与环境因素图集》揭示，从东北三省起斜穿至云贵高原，占中国国土面积的72%地区存在一条低硒地带，其中30%为严重缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低。华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区。
　　
　　中国二十二个省市的部分地区，约七亿人生活在低硒地区。大部分地区食物中硒含量在0.02mg/kg以下，东南沿海是中国富硒地区，也只有0.10mg/kg，是联合国卫生组织规定的最低限。中国人群食物中尚达不到每天每人40微克以上的标准补硒水平，尤其是缺硒地区人群，更难从食物中达到补硒的目的。
　　
　　中国大部分地区人均每日硒摄入量仅在50-250微克之间。中国2/3的人口严重缺硒，表现在硒摄入量严重不足。
　　
　　中国居民普遍习惯以食用植物性食物为主。中国粮食主要种植地东北平原、长江三角洲、珠江三角洲均为低硒地区，其粮食产量占全国的70%，从而造成全国性缺硒。
　　
　　补硒
　　
　　怎样达到200μg的摄入量呢（至少维持半年）?
　　
　　含硒量最高的食物是：巴西坚果——每100g含有1900μg的硒，一颗（5g）就足足有95μg的硒。每天吃两颗就够了……
　　
　　其次就是柴鱼片，每100g含320μg硒；但考虑到这是一种毫无水分的食材，每天要吃到100g还是不易的。
　　
　　
　　
　　除掉上述两种特别的食材，含硒最多的就是在苏宁众筹上的富硒竹酒了，我们摄取硒也要有吃的，有喝的不能太干了，而且富硒竹酒，好喝不上头还养生。