艾菩蓉|全息艾灸对身体的益处从什么地方看得见？

落尘夜阑

　　艾菩蓉全息艾灸是世界艾灸行业独具特色的全新疗法，灸友在艾灸前应该会有各种各样想要从中获取的益处，那么全息艾灸对身体的益处从什么地方看得见呢？没有深入学习中医的朋友要想知道的话，只要学会全息艾灸后怎么看湿气排出即可！

　　1、全息艾灸后怎么看湿气排出

　　每个人体内湿气的严重程度和体质都有所不同，因此湿气排出的表现也是不一样的。排湿气就是体内正气与邪气在“斗争”的过程，当人体的正气达到一定水平时，体内的湿气将通过汗液和排泄物从体内排出。

　　

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　　一般表现为出汗增多，放屁增多，排便很臭，出皮疹等现象，但这些症状一般都很轻微，坚持全息艾灸经过一段时间会有所改善，因各人体质不一，如果症状很严重可能不是正常的除湿反应，建议及时去医院检查。

　　2、如何判断身体是否有湿气

　　湿气一般分为寒湿气和湿热气，每个人所表现出来的湿气症状是根据个人体质和体内湿气严重程度的不同而有所区别。对于具有寒湿体质的人来说，体内的寒气比较重的话，通常表现为舌苔发白、关节痛，四肢发冷，食欲不振，容易腹泻等症状。

　　对于湿热体质的人来说，体内的热气比较重的话，通常表现为黄色的舌苔厚，腰部疼痛，因怕热而出汗，皮肤油腻，腹胀和恶心。

　　

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　　3、全息艾灸多久可以把湿气全部去除

　　湿气并不是在短期内形成的，而是由于长期的生活和饮食不规律造成的，排湿气所需要的时间根据每个人的体质和湿气严重程度的不同也会变得不一样。

　　同时，在生活和饮食上，还应注意减少生冷刺激，辛辣油腻食物的摄入，保持充足的睡眠和适当的运动量，以达到更好的祛湿效果。

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