艾灸的效果不好？是不是忘了这个穴位！！

你困豪帅

有的人患有甲状腺结节，都说是碘盐惹的祸；

有的人好发胃病、肌瘤、乳腺增生；

有的人患有抑郁症等精神疾病.............

可是，不论如何治疗，效果都不显著，什么原因呢？



曾有一句针灸歌诀，“针必足三里，灸必关元穴”，意思是说针灸治病，必定会用到足三里和关元，这样病才好得快。可是，现代人治病，大多不用太冲就是不显效或好得慢。小编告诉你现在的人生活压力太大了，生气憋闷绵延不绝，导致肝气不疏、郁结成灾......
中医认为：肝属木，主升发；肝主疏泄，喜条达；肝主筋，其华在爪；肝开窍于目；肝藏血，肝藏魂。


太冲，经穴名。出自(灵枢·本输)。别名大冲。属足厥阴肝经。位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。有足背静脉网，第一跖背动脉；布有腓深神经的背侧神经，深层为胫神经的最低内侧神经。主治中风、眩晕、月经不调、痛经、黄疸、胁痛、癃闭等。直刺0.5-0.8寸。
太冲穴的作用——排肝毒消火气
关于太冲穴的穴位知识，在前面已经为大家介绍过。太冲穴，在足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。为肝经原穴。具有平肝熄风、调整气血、镇静止痛作用。可用于头痛、眩晕、癫狂等神经系统痢疾；月经不调、疝气诸泌尿生殖系统病；腹胀、胁痛、泄泻等消化系统病及下肢局部病。





1、头面及神经系统疾病：

头痛、眩晕、目赤、咽乾、癫狂、惊风等。(标幽默)：“心胀，咽痛，针太冲而必除。”(马丹阳十二穴歌)：“太冲足大趾，节后二寸中。动脉知生死，能医惊痫风，咽喉并心胀，两足不能行，七疝偏坠肿，眼目似云朦，亦能疗腰痛。针下有神功。（针三分、灸三壮）。”



2、肝胆胃肠病：胁痛、腹胀、黄疸、呕逆、泄泻。近代研究，太冲配足三里，治疗黄疸性肝炎，疗效甚好，可使肝脏缩小，转氨酉每及黄疸指数下降。另据报道，对施行胆囊切除术和胆总管探查术的急性胆道疾病患者，针刺太冲，能使注射吗啡后胆道压力不仅停止上升，而且迅速下降。

针刺足三里和阳陵泉也有同样的作用。而针刺太冲，对缓胆道口（奥狄氏）括约肌痉挛的作用大于足三里、阳陵泉。在高血压的情况下，针刺太冲等穴，有很好的降压效果。



3、泌尿生殖系统痢疾：疝气、阴缩、月经过多、遗尿、小便不利。(十二经治症主客原络)：“肝主胆客：气少血多肝之经，丈夫疝苦腰疼，妇人腹膨小腹肿，甚则嗌乾面脱尘。所生病者胸满呕，腹中泄泻痛无停，癃闭、遗尿疝痛，太、光二穴即安宁。”又：“溏泄：太冲、神阙、三阴交。”



4、下肢痿痹、足跗肿。(行针指要赋)：“且如行步难移，太冲最奇。”

5、操作方法（1）灸法：直接灸3-5壮，温和灸5-15分钟。（2）刺法：略向上斜刺0.5-1寸。亦可向涌泉方向透刺1-1.5寸，局部酸胀，或有麻电感向足底放散。（3）按摩：点按、指推法、揉法。自我保健可用拇指或食指尖点按30-50次，或揉30-50次。

用好太冲穴

1、按摩

太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处，穴位隐藏较深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟。如果有时间的话，博善健康提醒你可以再从太冲穴推至行间，推几分钟后，再点按行间穴3-5分钟。

2、艾灸太冲



使用艾条温和灸，左右穴每次各10分钟左右即可。





“肝为刚脏，不受怫郁”

是说这个脏器阳气是很足的，火气是很大的，是不能够被压抑的。

太冲穴就像是(天龙八部)里内功深厚、不怒自威、仁慈睿智的扫地僧，他能让你发散火气、让你心气平和、又能给你注入能量，甚至在险象环生之时让你临危不乱、勇往直前。