乙醇对肝脏造成直接损害？台湾擎安医院释惑

高低人生

     众所周知，酒精会在体内产生乙醛，对肝细胞有一定毒性。若饮酒过度，超出肝脏的解毒能力，会造成肝脏功能受损。而酒精性脂肪肝是酒精性肝病的初期征兆，短时间豪饮便可形成。长时间大量饮酒还可能发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，甚至发展到肝功能衰竭。

“认知 乙醇对肝脏造成直接损害”

    据中华医学会肝病学分会关于酒精性肝病的诊疗指南显示，通常每日饮酒折合乙醇量男性超40克，女性超20克，超过5年即称为“嗜酒”。在此基础上排除其他原因所致的肝损伤，称为酒精性肝病。若两周内每日饮酒折合乙醇量超80克，也可导致酒精性肝病。我们来对“乙醇≧40g”这个概念做个具体换算：喝2两白酒（50度）就相当于摄入40克的乙醇。北方人喝二锅头（约56度），大概喝90毫升就达到40克乙醇的量。

    原来认为酒精所致脂肪肝是在营养不良基础上继发的酒精性脂肪肝，但目前认为乙醇及其中间代谢产物对肝脏的直接损害更重要。长期喝酒的人往往进食较少，营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄。其中最主要机制是乙醇的中间代谢物乙醛对肝脏造成损害，乙醛可破坏肝细胞的正常结构，继而影响物质代谢和能量转化。

    氧缺乏也是造成肝脏损伤的一个方面。“氧缺乏”学说认为，不管是长期嗜酒还是短期饮酒，人体在代谢乙醇过程中都会消耗肝脏内的氧。此外，乙醇在代谢的过程当中还会产生自由基，若自由基产生过多，则会引起肝细胞及其他细胞的损伤。

南京擎安医疗：误区喝红酒对肝脏影响小

    适当少量饮酒还是有益健康的。如白酒可以活血解毒，红酒可以软化血管预防冠心病，黄酒可以补肾。国外《肝脏病学》杂志曾发布调查结果称，喝点红酒对脂肪肝的预防有利。

     其实，应辩证来看待这个结论。首先，这是一个根植美国的研究，并不一定符合中国情况。中国有9300多万乙肝表面抗炎携带者，还有数量不少的丙型肝炎病毒感染者。所以患有基础肝病的人较多，若这类人群好饮酒，那么酒精对肝脏的损伤会更大。因此，有基础肝病的人忌喝酒。其次，每天喝一杯酒，这个量比较少，可能对肝脏影响较小。若大量喝红酒，摄入超40克的乙醇量，同样可以引起酒精性脂肪肝。

     还有人认为啤酒（3度到5度）、葡萄酒（12度）、黄酒（15度）对肝脏影响较小。封波表示，酒精性肝病和饮酒的种类无关，而是和摄入的乙醇量直接相关。不过，黄酒、红酒除了酒精含量外，还有维生素、氨基酸等成分。因此，少量饮用红酒、黄酒，可以凸显维生素、微量元素的积极作用，但饮用过多凸显的则是乙醇对肝脏造成的损伤。

南京擎安医疗：防治戒烟戒酒控制饮食

     戒酒是防治酒精性脂肪肝的最有效措施，患者应尽量做到少喝酒或不喝酒。如果不戒酒采取其他治疗方法没有任何作用，戒酒后再结合其他方法疗效更好。需要注意的是，所谓“烟酒不分家”，烟草对于肝脏的影响不断受到重视，要尽量少抽烟甚至戒烟。流行病学调查发现，有基础肝病的人如果嗜烟，可能加速肝病的进展。

     其次，低脂、低糖、低盐的饮食方式有助于酒精性肝病的防治。低脂、低糖、低盐的意识应渗入到生活的方方面面。比如，喝牛奶尽量喝低脂或者脱脂的，炒菜尽量用植物油，少用动物油，尽量避免吃动物的内脏、脑、骨髓等富含胆固醇的食物。由于糖、脂的代谢联系紧密，过多摄入的糖会转化为脂肪。脂肪肝患者还应注意控盐，每天摄入的盐量应尽量控制在5克以下。此外，要多吃高蛋白优质蛋白食物，如适当补充瘦肉、鱼、虾等，同时多吃蔬菜、水果，可以补充维生素。

    酒精性脂肪肝一般不需用药。通过调整生活方式等进行早期干预，肝脏可以逆转并恢复正常状态。但如果出现肝功能损害，就要考虑进行保肝、护肝治疗。若酒精性脂肪肝患者的肝功能正常或者转氨酶轻度升高，可以不服用护肝、降转氨酶的药物。若转氨酶有明显升高，如超过检测上限的两倍，则可适当服用一些护肝、降转氨酶的药物。此外，因为酒精性肝病患者消化吸收有障碍，大多缺乏维生素。患者可以适当补充维生素类，如维生素B1、维生素?B2、维生素B12、叶酸等。

南京擎安医疗：低龄脂肪肝患者重在“缩食减重”

    让人担忧的是，脂肪肝患者出现低龄化，临床发现有些患者才十三、四岁。有些十七、八岁的年轻人就患有中度、重度脂肪肝。由于脂肪肝初期没有任何症状，而且儿童、青少年也不会主动去做B超，那么他们是怎么被确诊为脂肪肝患者的呢？若孩子体检结果中谷丙转氨酶高，大多是脂肪肝所致。这些低龄脂肪肝患者往往是在升学体检中被查出谷丙转氨酶偏高，从而引起家长的关注。家长带孩子来医院就诊，医生通过询问以下问题进行确定：是否有肝炎病史，家族是否有肝炎患者，是否有用药等情况。若这些情况都没有，孩子体型又胖，则可初步判断其谷丙转氨酶高是由脂肪肝引起，之后再通过做相关检查如B超确诊。儿童谷丙转氨酶升高，与不良生活习惯有关。现在很多小孩爱吃零食，又不爱运动，出现越来越多的“小胖墩”。儿童脂肪肝的预防首先要注重饮食调理，一定少吃零食，睡前不要加餐。其次是适当运动减肥，体重至少下降3%-5%时肝脏脂肪变才能改善，但应是循序渐进。

南京擎安医疗小贴士：醉酒会让人变笨

     别总是喝得酩酊大醉！据英国《每日电讯报》报道，英国基尔大学的心理学研究人员进行的一项初步研究发现：经常宿醉（即因过量饮酒导致的醉酒后状态）的人的记忆力会受到影响。它会限制人们在大脑中储存和处理信息的能力，让宿醉者的心算能力下降。

    研究者设计了一系列的神经心理学测试来测量醉酒者的认知功能，结果显示，醉酒者第二天上午记忆力会下降5%~10%，错误率上升了约30%，反应时间也略微有所延缓（20多岁人的反应能力相当于40多岁的人）。

    人们常认为，年长者醉酒后不良后果会更糟糕。但研究人员发现，年长的人却较少发生醉酒，因为他们知道控制饮酒量。虽然引起宿醉的科学缘由尚未明确，但学者推测引起宿醉的部分原因是脱水。酗酒者如果发生了宿醉，后遗症状会更为严重。

    肝脏对人体的帮助很大，人体主要是靠肝脏来代谢的，体内产生的毒素、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏排毒。正是如此我们才需要进行肝脏修复！

南京擎安医疗：肝脏年轻化疗法
南京擎安医疗的肝脏年轻化疗法是一项专门针对人体肝脏排毒+血液净化+供应营养+抗衰老的综合理疗项目，术前通过对患者细致的身体检查确定患者身体状况，然后使用电磁波采取血液并提取净化，清除血液里代谢的产物和有毒物质，同时往血液里注射患者需要的营养素再新打回身体里，肝脏年轻化疗法无需开刀，是一种微整形手术，手术时间短，见效果，可以短时间内在提高皮肤弹性，改善肤色的同时增强免疫力，调节内分泌，对人体机能的提升有很好的促进作用。

    在疗程开始后，根具患者实际情况逐步修复相关受损细胞，帮助患者逐步恢复正常的功能。在南京擎安医疗生物诊疗中心专家患者的共同努力以及详实可靠的治疗方案的帮助下，更具病人情况积极治疗，最总达到治疗目的。

    肝脏年轻化疗法可以促进肝脏排毒，激活机体肝脏的免疫系统，从而提高机体抗感染能力。可以疏通肝经、胆经、排除毒素、养肝护肝。对肝胆进行深层净化排毒，使肝脏可以更快地恢复生理机能，对很多慢性病、富贵病都有直接而明显的改善。还可以活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。