南方网红敏感肌姑娘养肤秘籍独家分享!简单易用！

爱海滔滔

如果你能看到这篇文章，也算我们之间有缘吧！我一直认为，相似的人，有天然的吸引力！那么，我想我的护肤经验一定可以帮助你，而且告诉你简单易用的方法！接下来就是开始正题：

自从毕了业之后，我就一直在南方某市工作，也算是一线城市的吧！因为之前不懂护肤，乱用产品，导致我原本好好的肌肤就这么给毁了！后来的这些年，我就一直在和皮肤的各种敏感问题作斗争，慢慢自己在敏感肌护肤上也积累了丰富的经验。个人认为，红血丝彻底去除挺难的，皮肤的敏感问题短时间内也不可能解决，需要长时间地用正确的方法去休养生息。自己以前摸索了七八年，这两年才找到了正确的方法，坚持进行了两年的养肤实践，肌肤才真正稳定了很多，也越来越好了。

现在身边有很多朋友也是敏感肌，看我的肌肤在变好，平时皮肤有什么不适了就来问我一些舒缓的办法，所以最近闲下来就想着写一些关于敏感肌护肤的心得，可以和有同样问题的姑娘们交流经验，如果能帮助到需要改善敏感皮肤的小伙伴就更好了，其实我的很多经验也是跟别人学来的，后面会给大家讲到！

一、过敏脸上发干发红发痒，怎么好得快？
这个问题想必是很多人都急切地想知道这个问题，因为一旦过敏了，脸上起疹子，红肿痒，想死的心都有。在这里呢，我就给大家独家分享个方法：以我用过那么多产品的经验，我觉得清意妈妈理肤霜解决脸部过敏，真的很棒，几天就会好！这个我在小红书上也推荐啊，有很多护肤大咖，也在用这个方法，比你去美容院做什么脱敏面膜，冰敷什么的都要又好又快！还不含激素！但是值得注意的是，这只是解决下你的过敏症状，而不去调理你的肤质，最终以后还是会过敏..接下来，你要仔细看，并希望以后能按照我说的…保证你的皮肤会变好…当然这些也是清意妈妈教给我的！

二、修复敏感肌，先从换洗面奶开始！
很多人都使用洗面奶就是一定把油干净，可是亲爱的，非要把大庆油田洗成撒哈拉沙漠，可能吗？皮脂腺是会不断分泌油脂的啊，这是最天然的保护屏障，没有他们，你的皮肤就像裸奔一样，还怎么和残酷的世界作斗争！还有很多姑娘洗脸的手法，极其简单粗暴，那是你的脸，不是搓衣板，你的脸真的没有你想象中那么脏，请对她轻柔一点。

另外买洗面奶的时候，请看一看后面的成分，再决定要不要买它！选择洗面奶的时候，尽量氨基酸类洗面奶和无泡的洁面乳，不建议选择含月桂醇硫酸钠月桂醇聚醚硫酸酯钠这些成分的洁面产品。

选了对的洗面奶，以后请减少洁面的次数，这是非常非常非常重要的一点！！！之前一直都是每天早晚各用洗面奶洗一次，本身就是个干皮，越洗越薄。这两个月就改成了每天只用一次洗面奶，早上起来就用清水洗一下。

如果觉得第二天早上T区很油，就用洗面奶把T区洗一下，脸颊不要过多的洗。洗脸尽量用30~40度的温水，不要用太烫的水。切记切记切记！！！这是很关键的一步！

三、简化护肤步骤
不是越做加法越好，所有的护肤品一锅炖，都糊在脸上，就算不怕脸会中毒，也该想想她是不是会消化不良，不要过度迷信速效护肤品啊，在不是很了解的时候，不求有功，但求无过啊，姐妹们！

每件产品，它的乳化剂、防腐剂、香精等，单独使用的时候这个量是没有什么问题的，都是经过了科学的配比的，但如果涂了很多层，每一种护肤品有几十种成份，这种总量加起来，就有点多了。

如果是同一品牌的护肤品，还好一点，但现实生活中很多姑娘都是用的1号的水，2号的乳，三号的精华，还有无数品牌的面膜，这些东西时间长了，就不知道他们会在我们的脸上会发生了什么？

当然，基础的补水、保湿，必须要做的，但必须选择安全的、适合自己皮肤的产品！不要乱搞，瞎搞！

四、再来谈谈都被说烂了的防晒
人的衰老主要是因为光老化和地心引力，而内在因素才占10%，日光不仅仅会导致变老、晒黑、晒伤，紫外线也会抑制皮肤酶的生长。导致皮肤缩水能力下降，现在很火的水光针和玻尿酸填充，其实就是向人体注入不同分子的透明质酸，透明质酸人体本身就有，而日晒则会消耗透明质酸。抓水的能力下降了，皮肤自然而然变差！

很多人就觉得我涂了防晒就万事大吉了，那是不对的！首先防晒霜一定要涂够量，就是一个硬币那么大，不知道是不是有人可以坚持做到？即使按正确的涂了防晒以后也只能挡住55%的自由基，虽然防住一半，但是你敢不涂？做好防晒，你会确确实实看到防晒带来的好处，斑变浅了一点，红血丝也好多了。

五、少刷酸
刷酸是很多人变成敏感肌的原因，油皮痘痘肌在正规的医疗机构刷酸可以，但一定要谨慎，有朋友在英国一个很好的医院做了果酸焕肤，皮肤要比之前好很多，而且也没有变成敏感肌。如果刷酸，请一定要在专业医生的指导下刷酸。
如果自己没事，拿自己的脸做实验，想想就和往脸上泼硫酸差不多，只是烂脸的程度不同罢了。干皮和敏感肌就别刷酸了，没有那个金刚钻，就别揽那个瓷器活儿了。什么水杨酸、果酸、维A酸，不是敏感肌消受的起的东西！
尽量不用淡斑的产品，会把角质层磨的很薄，我每次用淡斑精华，只用脸颊有斑的地方，所以脸颊磨的超级薄。听了清意妈妈的话，停用了几个月，反而修复了烂脸！

六、熬夜+压力太大
一定不要没事瞎熬夜，11点之前必须睡觉！熬夜,最伤身体伤皮肤，会搞得你的皮肤走下坡路..经常过敏，长疱疹也跟身体免疫力太差有关!万事想开，不要搞得自己的压力那么大，天塌了，有个高的顶着！世上没有过不去的事…这也是清意妈妈反复给我说的.

七、我自己的一些经历

我之所以分享这些，是因为知道很多过敏的姑娘，还有敏感肌的姑娘，毁脸了，还不知道用什么方法解决，搞来搞去，越搞越糟，我也是幸亏遇见清意妈妈，才真正把脸给调理过来！我是因为老过敏，全世界找方法，才找到清意妈妈。

当时我和清意妈妈反复沟通了几次，聊得比较舒服，感觉跟别的这不一样，她就是实事求是地说问题，分析你情况，指出之前的一些护肤习惯和理念，那些是正确的，那些是错误的，给你建议，聊得很舒心，很解惑，自然感觉亲近，所以最后决定用用她的方法，包括改掉自己之前的一些不好的护肤理念和习惯。

现在回想起来，按照她的方法，过敏的症状消失的还是很快的，大约一周左右的时间就好差不多了！清意妈妈跟我说，过敏肤质的调理则需要至少几个月的坚持，如果是激素依赖性，可能还要更长些，中间还有断激素的过程。

大约3个月左右的时候，我自己感觉皮肤不再那么干了，开始细腻有光泽，而当时我的同事们也在夸我说你皮肤怎么变了，比以前好多了，说得我心里美滋滋的，我也感觉真的不是那么敏感了！

目前为止，坚持用清意妈妈的方法都有两年的时间了，现在我自己也成为了一个护肤达人，感谢清意妈妈一直的不厌其烦的教诲！真心感谢她，以前自己都会跑些实体店，美容咨询，现在基本有问题，就跟清意妈妈聊聊，呵呵..这中间我也学到了很多！有脸上过敏的、肌肤敏感的，不妨去加她微信kexincola咨询下，你问的时候最好把你的问题描述清楚，这样有利于她判断，给你建议！就说网上清友推荐的！因为很多朋友都是在默默推荐她，因为的确好，口碑相传！

今天就先说这些，脸面对我们姑娘来说真的很重要，不再拿自己的脸当试验田了，好好的养养肌肤，年龄越大，你越能领会我说的话！希望大家的肌肤都能好起来！如果觉得我的方法帮助到你了，你也可以把这些分享出去，帮助更多的敏感肌姑娘。