什么牌子的番茄红素好？番茄红素的功效与作用

高低人生

番茄红素真的有这么神奇吗？
     番茄红素有什么样的功效，小编特意查了一下相关的文献资料，文献名《番茄红素的抗氧化作用及其对精.子DNA损伤的影响》、《番茄红素的性质及生理功能研究进展》；作者：陈碧峰1，黄俊明1，黄建康1，成坚2，曾庆孝2。到底什么牌子的番茄红素好呢，小编认为体恒健番茄红素确实不错。


     番茄红素属于类胡萝卜素的一种，在生物体内具有多种生理活性，特别是在抑制突变、降低恶性肿瘤发病、提升精.子活力、减少精.子畸形数量方面发挥着重要的作用，被誉为“21世纪保健品的新宠”。


     西方国家居民每天摄入的番茄量远远超过亚洲人，他们吃的番茄及番茄制品的数量仅次于土豆，在这方面我国居民很有必要来一点“洋为中用”，多吃一些西红柿。因为番茄红素广泛分布于人体各器官和组织中，其中血液、肾上腺、睾丸、前列腺等器官中含量较高。


     数据表明，血液中的番茄红素含量较高的男性患前列腺疾病的几率明显较小。由于人体自身无法合成番茄红素，随着年龄的增长，番茄红素的需求量也越来越大，因此通过食物补充外源性番茄红素越来越重要。吃一个生番茄，人体只能吸收0.05mg番茄红素，所以需要额外补充茄科萃取物中提取的番茄红素。


此外番茄红素还具有2个主要的功效：
1、保护前列腺，提高精.子质量
番茄红素能够抵抗自由基的侵害，抑制前列腺细胞裂变、老化、预防和改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。美国加利福尼亚大学男性医学研究中心进行了一项长达6年的临床实验证实：男.性.荷.尔.蒙分泌不足，荷尔蒙的生物活性降低，是男性衰老、机体疲劳、性能力下降的根源。60％的美国成年男性每天都在服食植物制剂，其中番茄红素类是其主要选择。
相关大鼠实验如图：



      此外科学实验表明，番茄红素能提高男性精.子的质量。实验发现，23岁到45岁的不育男性每天口服番茄红素2次，每次2mg，实验3个月后，检查实验者精.子的浓度、活动力和形状，发现都很良好，口服番茄红素，能全面激活男.性.荷.尔.蒙活性，增强精.子的活力与质量，降低不育风险。在治疗原因不明的男性不育症方面具有正面的效应。
2、抗氧化保护皮肤，延缓衰老
番茄红素的抗氧化作用，可以有效抑制脂质、蛋白质、酶、DNA的氧化损伤。如番茄红素能保护皮肤免受紫外光的损伤，当皮肤受到紫外光照射时，皮肤中的番茄红素能优先与自由基结合，从而保护皮肤中的组织及细胞避免因氧化而损伤［5］。


     有关研究发现，限制紫外线照射可使皮肤中番茄红素浓度下降 31%～46%，由此推断，皮肤中的番茄红素起着防紫外线作用，也可能参与了防御皮肤致癌的过程［11］。
因为茄科番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，清除单态氧能力是常用抗氧化剂维生素E的100倍多，是β-胡萝卜素的2倍多。如下图：


所以平时我国男性居民补充茄科萃取物番茄红素还是很有必要的！