诱发儿童近视发生和过快增长的原因是什么！

今世伴明月

　　免费测视力：4008213895。沉浸在手机、ipad、电脑等电子产品的畅玩中，不恰当的用眼姿势、过度的用眼时间，这些都是诱发近视发生和过快增长的主要因素。

　　随着年龄的增长，孩子会经历幼儿园、小学、中学等阶段，幼儿园和学校每年都会安排体检，检查孩子双眼的视力。如果在常规检查中发现视觉发育不良，医生就会建议孩子去医院做进一步详细地检查，如验光、眼底等检查。医生会根据检查结果给孩子做出相关指导：如果孩子出现远视、弱视该怎么处理，孩子有近视的倾向该怎么处理…从而更好地保护孩子的眼睛。

　　思明堂资深训练老师特别强调，“近视眼的度数会随着人体发育、身高的增长而增长，只有身体停止发育，近视眼才能趋于稳定。一般中国青少年，女孩15-16岁，男孩17-18岁，身高就趋于稳定了，即便后续有小幅增长，对眼睛度数的影响也比较小了。”

　　哪个阶段是近视眼度数快速飙升的阶段？人类近视眼发生最快的阶段是初中时期。随着身高的增长，眼球也在发育，眼轴在增长，这本身就是向近视眼发展的一个趋势，再加上这个年龄阶段，繁重的学习压力，孩子们每天需要看十几个小时的书本内容，导致过度用眼，这本身也成为了一种诱导因素，因此，初中阶段是孩子近视眼发展最快的一个阶段，很多孩子在这个时期度数每年可能会增长100度以上，这也是令很多家长焦虑、紧张的原因。

　　“从小学入学开始，绝大多数孩子都会有轻度的远视或是远视储备，有远视+50---远视+100，小学毕业后，会逐步向正视眼发展，但此时如果发展过快，眼视度数就会消失，逐步发展为轻度近视眼。如果在小学孩子已经发展成为了近视眼，升至初中后，近视眼的度数只会进一步地加重，一直增长直到身体发育停止，近视眼发育也接近稳定。”

　　如果孩子回家跟你诉苦“看不清黑板上的字”、平时看电视喜欢往前凑、看东西喜欢眯着眼睛……你可要当心了!这些都是孩子视力下降的征兆。家长们一定要定期带孩子做视力筛查，明确视力是否下降。翟医生表示，近视眼一旦形成是不可逆的。那么，到底该如何预防近视眼的形成？

　　思明堂资深视力训练老师建议：做好六方面可有效预防近视眼。

　　第一，增加远眺及户外活动时间（可去思明堂官网寻找远眺教程）

　　孩子要养成一个良好的用眼习惯，每次阅读不能超过一小时，就要抬头远眺15-20分钟。另外，适当地增加户外活动，尽可能实现每天一个小时的户外活动时间,让眼睛充分沐浴阳光。如果活动太少，则影响孩子的身体发育。据相关统计学数据显示，孩子户外活动参与度比较高，患近视眼的概率比缺乏运动的孩子要低。

　　第二，控制使用电子产品时间

　　每天看手机、电脑的时间应低于30分钟。

　　第三，多吃含维生素A和含胡萝卜素的食物

　　从食物上来讲，孩子不能偏食，多食猪肝、鸡肝等含有维生素A的食物，也可以吃保健品中的维生素药片、叶黄素酯软糖，补充胡萝卜素、叶黄素(眼底视网膜代谢必须的元素)。

　　第四，注意用眼卫生

　　孩子千万不要用脏手揉眼睛，很容易患结膜炎。当感觉眼睛有异物时，可以自己眨眼睛，或是用干净的手揉眼睛，特别注意在公共场所接触过扶手或是去公共游泳池游玩后，要清洁手卫生，勤洗手，一定要用肥皂把双手清洗干净后再碰眼睛,养成良好的卫生习惯。

　　结膜炎基本上都是以接触传播为主，是由于孩子抓到了脏东西，又接触了眼睛导致的。如果比较严重应及时去医院找医生做检查。

　　第五，不擅自使用眼药水

　　日常生活中常用的眼药水，如果患者本人不清楚其中的成分和作用，要慎重应用。遇到眼睛问题，还需要专业的医生指导，且遵医嘱用药。

　　第六，强光环境下做好防护措施

　　夏季戴防紫外线的太阳镜，可避免孩子长时间在强光下的刺激，减少对孩子眼睛的伤害。

　　思明堂儿童近视弱视视力训练中心通过物理训练，可以有效控制儿童近视发展，虽然近视是不可逆的，但是通过训练我们的训练可以控制近视发展，把近视对孩子的影响降到最低。