今夜抱着宝宝睡觉，我也是个贴心的妈妈

乌云密布的天

早些天，一个刚生完宝宝的闺蜜打电话来跟我诉苦，说这段时间宝宝睡眠很不规律，总是不定时的醒来，又哭又闹，简直磨光了她的好脾气，感觉又累又辛苦。看到这里，相信每个妈妈在宝宝睡眠的问题上都有过各种各样的烦恼，对此，我想分享一些个人的经历，希望能给宝妈们一些帮助，大家一起共勉。

我儿子球球，小圆脸双眼皮，长得很像我。还记得他刚出生的时候，咿呀咿呀的样子真可爱。当时，作为一个新手妈妈，我让球球在出生后经历了一段错误又糟糕的睡眠期。

在球球没满月的时候，怕他晚上不睡觉闹腾，就在九点左右叫醒他，让他玩一会再睡觉。后来因为我要去医院做产后康复，就让婆婆带着他，经常一睡就是一下午，把宝宝的作息时间搞的很混乱，晚上也会频繁的醒来。到了六个月的时候，球球睡眠还是很浅，白天最多睡半个小时，晚上醒七、八次都是正常的，而且每次醒来都是又哭又闹，我知道，球球是因为睡不踏实才会这样，刚开始的时候我都在耐心地哄他，但被宝宝折磨疯的情况你们也有的吧（极度烦躁+狂躁，甚至怀疑自已会有暴力倾向），把这样的情绪传递给球球，我觉得我不是一个好妈妈，不仅安抚不到他，而且也会让他感到恐慌，没有安全感。这样一路走来，我和老公两个人都很累，经常睡不好觉，到处上网查资料，逮谁问谁，辛酸是一言难尽。

好在皇天不负有心人，每天找资料、逛论坛、找帖子、翻公众号的我，在宝妈团的推荐下进行了食疗和一系列的辅助措施。早上的时候给球球吃核桃粥，补充一些脂肪和蛋白质，这些都是对大脑最好的营养物质；另外，在一位楼主的推荐下，我买了一瓶The Base Collective/缇蓓思儿童助睡眠喷雾，每天在球球睡觉的枕头和床单上喷了几下，也许是真的有效果，球球晚上睡觉的时候不再频繁醒来，而且小脸蛋上还有笑容呢，这小家伙肯定是做了一个好梦。

现在，抱着球球睡觉很踏实，也很满足，我的脾气也改了好多，庆幸我及时找到了补救的方法，给球球一个温暖舒适的成长环境，做一个贴心的妈妈。