痛风2年复发下决心纯素食，结果……
痛风之后，在各种论坛贴吧看过很多其他病友分享的治疗方式。其实痛风大多数都是饮食习惯不当过度肥胖导致，而痛风药一般对身体都有一些副作用，别嘌醇，苯溴马隆等化学类产品，对胃对肾脏负担都很大。很多风友，经常吃药最后也越来越没效果。痛风一旦疼了，就相当于瘫痪在床上无法走路，跟针刺一样。每次痛风发作就吃药，外敷，一般四五天肿痛感会降低。毕竟痛风时间长了，都害怕长痛风石或者其他并发症，每次一痛就吃药。后来也看其他风友分享说，长期吃药对肝脏，肾脏不好。因为还年轻，想要孩子所以就想停药一段时间。开始进行控制饮食，吃饭从来没有见过肉和荤腥，烟酒全部戒掉，可痛风还是会发作。
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纯吃素只能简单的控制新的从饮食转化而来的尿酸生成量，但是本身身体代谢的尿酸和原本沉积在关节的尿酸无法排出，依旧容易复发！长期少量素食，反正更容易造成营养不良让身体本身的代谢能力下降。
咨询医生因为想要孩子，看是否有更好的治疗方案。但是主治医师就很明确的说，痛风治疗基本都必须通过西药（降酸药）来进行。再配合持续注意控制饮食和服降尿酸药，并根据监测的血尿酸值，调整服药剂。如果是体质调理，用中医根据体质变化，以清热凉血方为主，适当化湿、健脾、活血、补肾等治疗，对防止痛风复发能起到辅助作用。
所以吃药还是必须的环节，在跟踪一段时间的尿酸值检测，当达到医生要求后，就可以开始以一段时间的中药调理辅助，再到饮食运动配合才能完全停药。
所以单纯的素食控制，是无法达到降尿酸防止痛风复发的！
另外再跟风友们分享一下，很多百度搜索都说吃碱性食物对于痛风有好处，但其实这种说法未必正确。对于痛风患者来说，最重要的就是控制嘌呤摄入，降低体内尿酸并保证尿酸的正常排泄。从这几点来说，我已经开始每日增加痛风保健品服用，保证我需要的营养元素的摄入。毕竟光靠吃肯定是吃不到量的。
痛风保健品选择时，需要注意成分，首先肯定要有辅助排泄，利尿的营养素。例如澳洲很火的西芹籽，还有大蒜精华，姜黄根提取物都是促排泄，可以优先选择。另外针对尿酸沉底到关节引发炎症导致红肿痛，所以可以增加一些消炎类的营养素补充，比如蔓越莓精华，野樱桃提取物这类。Wealthy Health家的痛风灵胶囊，我对比了其他澳洲西芹籽从成分来说，更适合我这种痛风病人，也有澳洲TGA认证，感觉还不错。等我再吃一段时间，更新效果吧。希望能赶紧把尿酸降下去，最后再说一句，碳酸饮料和啤酒真不能当水喝，千万要注意！
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