Isee灰姑娘浅谈：怎样训练孩子芭蕾舞旋转呢?
一、旋转的特性1、以拧倾为核心的旋转舞姿结构。
2、“发力在腰，用力在梢”，“走上身留下身”。
3、平衡重心，移动重心的应用。
4、上中下盘旋，点线面流动的空间变化。
二、芭蕾舞培训根据基础转是舞姿转的基本，舞姿转是复合基础的基础。训练中，对半脚尖形态的正确掌握成就十分重要的旋转基础。
1、稳定角的大小关系稳定性的增强与减弱。
2、肌肉系统的收缩力保持平衡协调。
3、手臂是掌握人体稳定平衡与加速旋转的关键部位。
4、重心高低与稳定性成反比。
三、头在旋转中的重要作用
1、头在旋转中掌握方向。
2、头在旋转中使身体保持平衡。
3、头的甩劲是延续转速和协助加速的重要补充力量。
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