从哪些地方董双海医生可以看出脊椎健康问题
在美国，脊椎矫正特别受重视，脊椎矫正就像洗牙那样平常，需要定期进行。在30岁以上的人群中，有近1/3的人都会出现脊柱退化，绝大多数人的脊柱都会有不同程度的损伤不正常或病变。尤其是18-25岁是脊柱最危险的时期。董双海医生指出虽然脊柱医生需要凭借多年专业的工作经验以及相应的临床经验通过x光拍摄才能确诊脊柱真实的异常情况。
但你仍可以通过一些简单的自检对比，判断你的脊柱是否健康：
脊柱病症状：
董双海医生说因为现在工作方式，生活方式的不健康行为导致脊椎病已经越来越普遍，而且越来越年轻化，然而最令人担忧的是，在脊椎健康当中还有很多盲点：
1、认为没有症状就没有得脊椎病
2、对脊椎病的生成的问题的过程，没有足够的认识和相应的治疗方法；
3、因为错误的理解，采取片面的甚至错误的治疗方式；
4、缺少正确的保护措施；
5、针对错误的行为习惯没有进行正确的改正；
6、没有相应的机构来负责这个问题；
董双海医生指出以下自检的形式判断脊椎健康问题：
1、你鞋子的后脚跟常被磨得两只不一样平。通常是因为双腿长度不相等或者脊柱长轴压力不均匀造成。
2、深呼吸或者长长的呼吸不能十分舒适的完成，脊柱的健康状况影响着呼吸系统功能的正常机能。
3、下颚运动时发出“咔哒”的声音，这是因为颈部或者髋部关键半脱位引起。
4、头或髋部不能向两侧轻松扭动或旋转相同的角度，运动的范围受到影响范围缩小。
5、容易疲劳，这是因为脊柱耗尽你的能量；
6、精神注意力不容易集中，这是因为脊柱半脱位会影响大脑健康；
7、抵制疾病能力变弱，脊椎异常会影响神经内分泌系统；
8、两腿的长短不一样，脱鞋后，躺下让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置，并且进行测量。
9、不良姿势，两腿分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两侧脚掌，如果不是，说明您的头或脊椎、臀部不在身体重心线上。
10、头痛或颈椎、腰椎、背部疼痛或肌肉以及关节的组织疼痛；这通常是脊椎半脱位的原因造成的。
11、有持续的紧张卷缩感和无力感，尤其是肌肉和关节中有发紧的感觉，肌肉通常是脊椎半脱位影响。
12、感到背部和颈部僵硬疼痛，僵硬不适这也许是脊柱异常的信号；
13、感到轻微的不舒服感觉，并且你的健康状况一直都不是特别好，脊椎功能异常。
以上方式让以让我们更好的提前发现自己是否患有脊椎健康问题，进行有效的初诊，最终确诊还是需要到医院由专科医生进行科学的判诊。
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