夏天来了，你准备好了吗？
六月不减肥，七八九月徒伤悲。夏季是减肥燃脂的最佳季节，相信已经有不少仙女们早已投入到减肥热潮中来。
可是问题来了，为什么有的人吃的很少，可体重却一直在增加，反而有的人怎么吃也不长肉，别人想瘦就能瘦，而我减肥却难于上青天！同样是吃货，待遇咋就那么不同呢？其实，你只看到别人吃，却看不到别人进食有法，你只看到别人运动，却不知人家运动有方。
运动、节食已成为当下最热门的减肥方式。当然节食这个方式健不健康，答案肯定是否定的，如何从吃到运动，做到健康减肥呢？
一般减肥都是从吃开始，有没有一种东西能让人既能保持健康的同时又营养不长肉呢？
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