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手脚冰冷，你可能是“宫寒”！
总是痛经？你可能有点“宫寒”！
吃雪糕，喝冷饮……算了吧，待会又导致“宫寒”了。
对于“宫寒”这个概念，女性们应该都比较熟悉，因为基本上每一个有过痛经经历的女性应该都有人说过：你这可能是宫寒啊！
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宫寒在这些方面简直体现得淋漓尽致，例如，一到冬天就手脚冰凉，全身武装还是怕冷，每月“大姨妈”来时更是痛不欲生，就像小腹里有个绞肉机，黄褐斑越来越多，吃的再少，身形也会发胖。这些经常是宫寒惹的祸!
那么宫寒，到底是怎么回事呢？对于“宫寒”，度娘是这么解释的：宫寒其实就是子.宫寒冷的简称，但是在医学上并没有宫寒这个名字，这是日常生活中人们运用出来的，并且已经被广泛使用。
正常情况下，子.宫作为一个内脏器官，都会保持恒定的温度（与其它内脏温度一致），根本不可能独自“高冷”。只有当你发热、冻伤或者休克时它会出现和体温一致变化（随着体温升高或降低）。
关于“宫寒”，你了解多少?其实在中医上的“宫”并非单单的指子.宫，而是包括女性内生.殖器.官中的子.宫、输卵.管、卵.巢等，可以理解为我们女性的整个生.殖系统。
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很多人理解的宫寒应该就是子宫受寒气了，其实，这只是宫寒的一个方面而，并且这种“寒”为“实寒”，大多是由于感受寒邪或过食生冷食物所致。
有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况？体寒乃百病之源。
酷爱冷饮、吊带露脐装、常年不运动、夏天冷气旁不离身……这些都让女性宫寒缠身。导致宫寒的原因太多了，女人应该时刻预防！
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很多人都知道，用生姜水泡脚可以驱寒，可见生姜的“温暖功力”。其实，生姜是天然的驱寒神物！
《本草纲目》中对生姜的记载：姜性温，微辛，无毒，具有祛风除寒、益脾散热、止呕吐、治反胃、补肾气等功效。如“通神明、归五脏，除风邪寒热”等，姜具有加快血液循环，益补肝肾、温阳散寒从而改善肤色的作用，特别对类女性宫寒、腹部疼痛、手脚冰凉有明显效果。
那么光驱寒了就可以了吗？当然不是，在改变宫寒体质的同时，也要对身体进行调养，可以喝红糖水，吃红枣。
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